如果年轻人因为肥胖而引起高血压，通过减肥以及生活方式上的调理是可以治好的。有研究显示，饮酒吸烟与血压水平呈线性相关，也就是高血压的患者要注意戒烟戒酒，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。

　　同时，还要保持心情愉悦。总之，精神压力比较大也可以导致高血压的发生，使血压不能恢复正常或者是血压不易在稳定的水平，尽量选择一线的长效降压药物，如果口服控制不佳，还可以联合用药。