节后综合征的意思是人们在长假期间自己的饮食、生活、作息时间被打乱、暴饮暴食、吃喝玩乐、通宵熬夜、饮食过于油腻。

　　节后上班以后会出现一系列的症状，比如在节后的两三天里会感觉到厌倦，提不起精神，上班的工作效率低。甚至于有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应，比如有便秘，纳差、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，有的年轻人还会出现长痘痘、油脂分泌过多等。