节后综合症是我们国家在实行节日长假之后，出现的一种综合症，也就是人们在大长假后出现的各种胜利或者心理的表现。比如在节后的两三天内感觉到厌倦，提不起来精神，上班的工作效率低，甚至于有的病人会出现原因不明的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、便秘、焦虑、神经衰弱等。

　　年轻人还会出现长痘痘、油脂分泌过多等这些情况的出现，都是由于在节假日期间，人们对自己放松了约束，作息时间不规律，吃喝玩乐、熬夜，打破了原有的睡眠及饮食规律而造成的。