要想自我判断是否存在渐冻症，那么一定要明确患者亲属当中是否存在类似的疾病？肌肉无力有多长时间了？有没有出现肌肉的萎缩？有没有出现肌张力特别高？也就是活动的时候肢体是否有僵硬感？有没有出现呼吸困难、呼吸衰竭、吞咽困难、饮水呛咳等症状，患者是否出现了漏跳？

　　如果以上这些症状都存在，那么这些患者有可能就存在渐冻症，也就是肌萎缩侧索硬化症。建议这些患者一定要尽早就诊，要到神经内科就诊，医生会根据患者的病情制定相应的治疗方案，这些患者需要加强饮食的营养和能量的供应。