妊娠呕吐按摩哪个穴位

2020-03-31 16:54浏览 : 4104

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  妊娠期间出现呕吐的现象,可以通过按摩穴位来缓解,可以按摩内关和足三里,能够缓解恶心、呕吐的症状。平时饮食方面也需要注意,可以适量的吃点苹果,能够有增进食欲、促进消化的作用,还可以缓解孕吐、补充维生素和一些微量元素。

  苹果里面含有纤维素、有机酸,会促进胃肠道的蠕动,防止便秘,也可以适量的吃点火龙果,或者是适量的吃点木瓜之类的。平时注意适量的喝温水,放松心情,不要过度的紧张,养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜过度,不要吸烟、不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物。

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