阵发性房颤预防不复发，可以采取以下措施。一按时服用控制心室率药物酒石酸美托洛尔或胺碘酮等，有效的维持窦性心律，防止复发。二平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜、规律作息，保证充足的睡眠。三多休息，避免劳累，保持心情愉快，防止焦虑及工作强度过大。

　　四多吃新鲜的蔬菜及水果补充维生素C，减少辛辣、油腻及高盐食物的摄入。五适当运动，每周两到三次有氧运动，每次30分钟左右，有效的保持体态年轻，提高免疫力。六定期复查心电图、心脏彩超等，不适时应该尽快的就诊。