卵巢对于女性来说是非常重要的器官。女性如果没有了卵巢，就相当于没有了女性的雌孕激素的分泌，那么就会像绝了经的人一样出现衰老的这样的情况。那么卵巢如何保养，其实真的是应该从年轻的时候做起，就是说要做到不要熬夜，不要喝咖啡，还有有药物流产、紧急避孕药，这些都会影响卵巢功能的。

　　再一个就是生活方式，还有随着年龄的增长，卵巢的功能一定是下降的，这个时候对于青年女性来说，甚至是老年女性生活有规律，不要熬夜，不要没有来由的服一些药物，这些都是对卵巢最有帮助的。另外运动也是十分重要的建议，一定要规律的进行运动，来提高自己的抵抗力。