月经最后一天是不建议同房的，这个时间段月经还没有完全停止，子宫腔的表面仍存在断裂的血管和腺体，微小血管还有渗血的现象。新的子宫内膜也刚刚开始生长，表面还没有被上皮覆盖，此时宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤，虽然已经不怎么出血，但仍未完全再生修复好的道理一样。

　　所以月经干净三天之后同房比较好，这个时候子宫内膜脱落造成的创面已经愈合，阴道的酸碱环境已经调整好，在此时同房会降低炎症的发生率。