有痛经可以通过用热水袋热敷，或者用喝红糖姜水的方式，这样能够有活血化瘀、驱寒气，促进子宫内膜的脱落，促进月经血液流出，缓解痛经的作用。

　　有痛经的现象还应该注意放松心情，不要过度的紧张，注意保暖，避免受凉之后导致子宫痉挛收缩，导致痛经的现象加重。

　　如果痛经特别严重的，可以通过口服止痛的药物缓解症状。可以吃元胡止痛片或者吃布洛芬颗粒，也可以用吲哚美辛栓肛门内上药止痛治疗。对于子宫内膜异位症导致的痛经，可以通过用激素一类的药物做人工周期的治疗，缓解症状。