女生有痛经首先应该针对病因进行治疗，如果是由于受寒、受凉导致的肚子疼痛，引发的痛经，平时应该注意保暖，避免吃一些凉的食物，不要穿露脐装。可以在月经期间喝点红糖姜水，或者是用热水袋热敷，这样能够有驱寒、促进血液循环、活血化瘀的作用，能够缓解肚子疼痛。

　　如果是精神紧张、压力过大或者是熬夜过度，影响到内分泌导致的痛经，这种情况就需要注意养成良好的饮食和生活习惯，来辅助性的缓解症状。如果痛经过于严重的，可以适量的吃一些止痛的药物缓解症状，可以吃元胡止痛片或者布洛芬颗粒。