如果患者得了植物神经紊乱，建议这些患者最好要到医院就诊。此类患者需要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑，还要转移注意力。患者可以和他人多沟通和交流，以排遣自己烦闷的情绪，并且这些患者在饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物。

　　此外，这些患者必要的时候可以运用一些调整情绪和改善睡眠方面的药物进行治疗。如果症状非常严重，还需要排除一些继发性的器质性疾病，可以完善头颅ct或者头颅磁共振等检查。