适应障碍治疗以心理治疗为主，通过心理治疗解决患者的心理应对方式和情绪发泄的途径问题。

　　首先我们要评定患者症状的性质和严重程度，了解诱因，患者人格特点、应对方式等因素，在他发病中的相对作用。采取个别指导、家庭治疗和社会支持等方式，来帮助患者摆脱症状对其的困扰。

　　不论是选用哪种心理治疗方法，治疗的过程中，我们始终要抓住三个环节，消除或减少应激源、提高患者的应对能力、消除或缓解症状。对一些情绪异常明显的患者，可以使用药物来对其症状进行控制。当然药物治疗的作用是加快症状的缓解，为心理治疗提供合适的环境，一般以低剂量短疗程为宜。在药物治疗的同时，心理治疗应该继续进行。