一般儿童出现缺乏锌元素，通过吃一些食物和药物来补充。比如食物可以选择含锌非常丰富的、动物性的肉类与鸡肉、鸭肉、驴肉、另外还包括有牛奶、豆浆、鸡蛋以及羊奶等。

　　另外还摄入一些坚果类的食物，包括核桃、花生、碧根果。如果缺锌比较严重，还可以吃一些药物，比如葡萄糖、酸锌、硫酸锌、醋酸锌等都可以补充体内的锌元素。另外还有一些儿童专用的富含锌元素的配方奶粉，也可以适当的喝。