出现血管性头痛的情况，可以通过一些护理来减轻症状，血管性头痛就称为血管搏动性的头痛，属于偏头痛的一种类型，这个时候应该要注意适当的卧床休息，不要暴饮暴食，不要抽烟、酗酒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，另外周围环境要保持安静，不要有噪音和气体的污染。

　　另外不要过冷、过热，必要的时候还可以选择一些能够稳定情绪的药物，比如复合B族维生素、谷维素，此外对于疼痛比较明显是适当的，在医生指导下使用止疼剂，比如可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚等。