引起痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，如果从月经初潮后的1~2年内就开始出现痛经，并且痛经程度没有逐渐性的增强。这种情况很多属于原发性的痛经，原发性的痛经一般通过放松心情、缓解焦虑、充分的休息、适度的运动、戒烟等等都可以在很大程度上帮助缓解痛经。

　　如果仍然无效也可以通过口服止痛药，比如说酮洛芬、布洛芬等等或者使用短效口服避孕药来帮助缓解。如果是在25岁以后才出现的痛经并且痛经的程度逐渐加重，这种就需要进行检查，看是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起痛经的妇科疾病。