如果女性来月经时痛经很厉害，那么这种情况下我们首先要进行心理方面的调整，很多人通过放松心情、缓解焦虑，痛经可以得到一定程度的缓解。另外要注重充足的睡眠，规律适度的运动。如果有吸烟习惯的女性通过戒烟也可以对痛经起到缓解作用。假如这些方法都没有效果也可以使用止痛药。常用的药物包括布洛芬、酮洛芬等等。另外口服避孕药也可以治疗痛经。

　　如果痛经程度越来越严重，使用药物仍然没有办法缓解。还需要进行全面的检查明确是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等可能会引起痛经的疾病。