常见的原因包括如走路时间过长，或者是穿一些硬质的鞋，如皮鞋、高跟鞋等，都有可能出现逐底部的疼痛不适，足底筋膜炎或者是跟痛症等等，都容易出现走路后的足底或足心的疼痛。

　　因此建议一方面要避免过度的行走，坚持每天的局部热敷、烤电、理疗，以及避免穿一些脚印的鞋或者是高跟鞋。如果持续无明显改善，可以到医院进一步的检查，如老年人可以行拍片检查，以明确有无局部的骨质增生等原因。