预防结肠息肉和息肉病，首先应当注意饮食的调理，多吃一些清淡的食物，多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激的食品，比如辣椒、芥末或胡椒粉等，避免使用烟熏的食物，含有亚硝氨类容易导致息肉的发生。

　　可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，促进营养物质吸收，预防结肠息肉和息肉病，还应当积极的进行体育活动，通过体育锻炼提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力。平时还应当养成定时排便的习惯，如果患者排大便干结，可以酌情口服蜂蜜或液状石蜡油，软化大便，润滑肠道，促使大便的顺利排出。