如果患者处于月经期间，这些患者因为体内激素的变化，患者可能会过度的紧张、焦虑，或者患者思想负担过重，精神压力过大。

　　这些患者容易出现失眠的症状，有些患者因为担心来了月经会弄脏衣物和床单，往往夜间睡不踏实，这些患者也容易出现失眠。对于此类患者而言，如果只是月经期间出现暂时性的失眠，往往不需要特殊的治疗，但是这些患者需要调整自身的情绪。

　　此外，患者如果过了月经期之后，睡眠质量比较好，建议此类患者需要调整情绪，不要过度的担心自己的睡眠质量。