常见的原因包括运动量过大或者是长时间的行走，导致四肢特别是远端出现循环情况较差或者是回流较差的情况，会导致手脚的肿胀，经过休息以后也会逐步的改善。对于中老年人的退行性的骨关节病变，也会导致手、脚，甚至上肢下肢的肿胀，因此适当的补充营养以及针对具体的疾病给予有针对性的治疗。

　　除此以外，比如像一些免疫系统性的疾病，如风湿、类风湿，由于其侵蚀小的关节，比如像足踝、手腕、手指关节。因此，也会导致手、脚以及腕、踝的肿胀。因此，针对以上常见的原因，需要给予相应的检查，明确后给予针对性的治疗。