骨盆前倾能完全恢复吗

2020-06-10 16:41浏览 : 2092

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  对于骨盆前倾能完全恢复吗,通常情况下,骨盆前倾的恢复一般需要3~6个月左右的时间,并且恢复期间需要配合积极的锻炼治疗。

  骨盆前倾的发生与不良姿势习惯导致骨盆前后的肌肉受力不平衡,引起骨盆位置发生了移位,骨盆前倾对腰底部脊椎产生过度的负荷,出现腰部过分s型曲线伴有腹部的膨隆,行走或者坐立的过程中会出现腰酸腰痛的临床症状,需要尽快积极的进行锻炼,推荐锻炼动作,有仰卧起坐、蛙跳、平板支撑,靠墙练习站姿,就可以有效的改善病人骨盆前倾的情况。

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