来月经量很少怎么办

2020-06-12 15:37浏览 : 1039

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  月经量特别少我们要进行一下相应的调理。比如说一些药物,我们平时月经量比较少,主要是用西药补佳乐雌激素之类的去调补,相对来说它可能见效是最快的,但是停药以后不一定能维持住,剩下我们就是用中药来调理。中药调理我们主要分为血虚、肾虚以及痰湿等等这样几类。这个是平时的药物调理。

  然后还有一个就是生活上怎么调理,生活上面的调理,我们要注意作息的规律,不能熬夜,要减轻自己的压力生活上的和工作上的,因为激素的分泌是在夜里12:00~2:00,而且还要熟睡一个小时。如果每天晚上都熬夜到两三点,肯定会引起激素量少,引起月经量少的。还有现在节食不能有一定的米面量,营养失衡。我们中医讲的叫气血亏虚,它也会引起月经量少,就是我们要注意生活调稀,早睡早起,尽量在10点之前睡觉,然后还要保持饮食的规律,一日三餐都要一定有米面含量的摄入。

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