在病人出现听小骨创伤以后，饮食一定要注意，在日常生活中可以多吃一点高蛋白的食物。比如说鲜奶、豆制品、瘦肉、鱼虾、奶制品、鸡蛋之类的食物，来促进蛋白的吸收，有利于听小骨创伤部位水肿的吸收消退。对于听小骨创伤的恢复、听力的恢复，有一定的帮助作用。

　　再就是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进纤维素、维生素的吸收，特别是含维生素 c比较高的水果，比如说猕猴桃、蓝莓、草莓、西红柿、柑橘之类的水果。食用以后促进维生素c的吸收，有利于听小骨创伤部位炎性水肿的消退，对于听小骨创伤的恢复也有一定的帮助作用。