滋补肝肾、抗疲劳、降脂，改善腰膝酸软，头晕、耳鸣、潮热。女贞子性味甘、微苦，可以滋补肝肾，乌须明目，具有很好的补肾功效。常用来改善由于肝肾不足而导致的腰膝酸软，头晕、耳鸣、潮热等等。临床上在改善肝肾不足时，常与枸杞、菊花一起煮水喝。

　　另外，由于女贞子能够改善肝肾阴虚，所以对于精血不能上沉而导致的须发早白、视物昏花也有一定的作用。现在研究发现女贞子还具有抗疲劳、降脂，改善心脏冠状动脉供血降糖的作用。