其实记忆力差以及记忆力减退的原因有很多，除了因为年龄增长导致的神经系统退行性疾病所导致的记忆力下降以外，还有一些患者是因为长期的睡眠不足、睡眠质量的下降以及焦虑、抑郁和思想负担过重等，缺乏运动以及过度的吸烟喝酒等都会使记忆力减退。这些其实是生理上的和病理上的因素都综合导致的结果。

　　长期的过分的焦虑、抑郁等心理压力过大，可以使记忆力明显的减退，这是心理上的原因。这种记忆力障碍应该是大脑的过度疲劳导致的一些功能的失调。有一些患者通过头颅磁共振的检查，可能往往不会发现颅内的一些病灶。那么这些记忆力减退可能是功能性是暂时性的。如果存在颅内的病变，那么这些患者记忆力减退是器质性的病变所导致的。