孕妇可以适量的吃李子，李子里面含有大量的维生素和微量元素，李子果肉鲜嫩，鲜甜可口，有利于增加食欲。特别是怀孕前期适量的吃点李子，能够改善妊娠反应，但是这种食物应该注意，不要一次性吃的太多，否则会刺激肠胃，引起腹胀，甚至出现腹泻的现象。

　　对于有便秘的孕妇适量的吃，能够有润肠通便，促进排便，改善便秘的作用。而且李子能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化，增加食欲。