米赤豆的功效主要是利水、除水肿以及通络除痹、清热解毒。

　　因为米赤豆有很好的利水的作用，所以可以用于治疗水湿停滞引起的各类病症，比如水肿、小便不利、黄疸以及白带过多等疾病。另外米赤豆可以起到清热毒排脓的作用，可以用于治疗各类的疮痈肿毒。另外米赤豆可以除痹通络，用于治疗关节肿痛，各类的风湿痹痛，关节屈伸不利。

　　所以在日常运用中，米赤豆可以起到很好的除湿除痹的作用。另外米赤豆可以起到补血健脾的作用，可以增强人体的免疫力，可以降三高，防治心脑血管疾病。