女性手脚冰凉的原因主要有以下几种，第一，脾胃亏虚。如果同时伴随有纳差，脘腹胀满，以及腹泻、便溏等症状，可以通过补益脾胃来调理。

　　第二，肾阳亏虚。如果同时伴随有腰膝酸软，夜尿频多，月经不调等症状，可以通过补肾助阳来调理。

　　第三，气血亏虚。如果伴随有头晕乏力，面色无华等症状，可以通过补益气血来调理。

　　第四，肝气郁结，如果伴随有情绪易怒，胸胁满闷，可以通过疏肝、理气来进行调理。在日常中女性还可以通过适当的运动锻炼，通过食补来进行调理，多吃一些温补益气血的食物。同时可以运用中药进行泡手泡脚，以及艾灸等方式来进行改善手脚冰凉。中药可以选用艾叶、甘松、花椒、生姜进行熬水来泡手泡脚。