手脚冰凉主要的原因与脾肾阳虚以及气血亏虚相关。如果是因为脾肾阳虚引起的手脚冰凉，可以通过中药补肾健脾来进行调理和治疗。常选用金匮肾气丸或者是理中丸。如果是因为气血亏虚引起的手脚冰凉，可以通过中药来补益气血，可以选用八珍汤或者是补中益气丸来进行调理。

　　在日常生活中还可以通过适当的运动锻炼，多吃温补性的食物，以及运用中医的艾灸、针灸或者是中药进行泡手脚，来达到改善手脚冰凉的作用，还有可以通过适当的运动锻炼来改善手脚冰凉。