风湿的患者在饮食方面主要是要清淡饮食、进食易消化的食物，可以选择一些含有高蛋白、高营养以及富含有丰富的维生素和钙的食物，比如牛奶、奶制品、蛋清、瘦肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、绿色蔬菜之内的食物。同时还要注意低盐、低脂、低糖饮食，尽量避免油腻、油炸的食物的摄入，也要避免辛辣、刺激性食物的摄入。尤其是肥胖的患者，要注意减轻体重，不吃含有高热量、高脂的食物。另外也不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。同时风湿的患者一定要注意休息，注意保暖，避免活动，避免受风寒，要进行合理有效的治疗。