淮山的主要功效是健脾和胃益精养血，可以用于治疗脾胃虚弱引起的纳差、腹胀等等疾病。同样淮山有很好的补精血补气血的作用，可以治疗气血亏虚引起的月经不调，以及神疲乏力、头晕、等等症状。

　　另外淮山可以提高人体的免疫力，可以降血糖，降血压。对于安神方面，淮山可以起到很好的益智安神的作用。所以在日常生活中多使用淮山，可以很好的起到很好的增强免疫力，抗衰老、美容养颜的作用。