早上空腹吃黄瓜是可以的，有一定的减肥的效果。

　　首先黄瓜当中所含的胶质果酸和生物活性酶能够有效地促进机体的新陈代谢，而且新鲜的黄瓜当中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，黄瓜的热量相对来说是比较低的，所以常吃黄瓜一方面可以有助于减肥。

　　另一方面还可以预防冠心病、高血压、高脂血症以及和平肥胖症的糖尿病人群来说黄瓜是一种理想的是蔬菜。早晨吃黄瓜，由于能量比较低，而且能够促进新陈代谢，相对来说起到一定的减肥的效果。