舌下腺囊肿自愈的方法一般情况下是不会存在的。如果发生了舌下腺囊肿，一般情况下是由于局部的导管堵塞，或者是反复的一些炎症刺激而引起的。如果囊肿比较小的情况下，不影响正常的生活活动或生理功能的情况下，也是不需要处理的，让他自己进行慢慢愈合，观察是否可以进行。

　　如果出现囊肿变大或反复的出现肿胀一些现象，这种情况是需要通过及时的手术治疗才可以有效的缓解。因为舌下腺囊肿它是一种储留性的囊肿，会造成局部的一些肿胀，会引起一些导管堵塞以及引起腺体的反复炎症，造成一些纤维化，会引起一些相关性的肿胀疼痛的问题，甚至严重了会引起一些并发症的发生，会造成一些口呼吸的问题，影响呼吸道严重者影响生命安全。所以说出现这种情况是需要进行及时的手术治疗，才可以有效的缓解的。所以说自愈是针对一些不明显，而且不需要治疗的一些囊肿的方法。