在羊肉当中不同部位的脂肪含量各有所不同。整体来说，羊肉的脂肪含量不高，所以吃羊肉不会促进增肥，不容易胖，而且在羊肉中含有容易消化的高蛋白、低脂肪，含有的脂肪比猪肉、牛肉等脂肪含量低，胆固醇的含量也比较少，在冬季进补还可以起到防寒补气的作用，在减肥时可以适当的吃羊肉。

　　另外羊肉可以帮助消化气道、抗衰老，治疗气管炎、哮喘、贫血以及营养不良、体虚畏寒等患者的服用。所以在日常生活中可以适量的多吃些羊肉，对于身体的功能恢复，提高免疫力，减肥都有一定的。