血脂偏高的患者减肥是很有用的，因为减肥主要是通过能够满足基本营养需求的均衡饮食基础之上，适当的做运动，比如慢跑、游泳、太极拳、爬山、骑自行车等，保持每个星期有三次以上的运动，每次运动时间要45分钟以上。

　　可以保持减肥的效果或者是每天半个小时以上的运动时间，通过有效的这种生活方式的改善，能够将体内的脂肪减少，同样会使血液中的血脂降低，是有利于高脂血症治疗的。