如果病人出现了肋软骨炎的情况，可以挂骨科就诊治疗，看是什么原因引发的肋软骨炎。在出现肋软骨炎情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间低头伏案工作，避免肋软骨炎部位反复的按揉刺激，以免导致肋软骨炎疼痛情况加重。

　　在发生肋软骨炎情况以后，可以行热敷、理疗、艾灸、拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进肋软骨炎的恢复。必要时也可以行明显的痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物，来对抗肋软骨部位的无菌性炎症，以促进肋软骨炎症状的减轻恢复。