宫寒通过以下几方面进行调理会比较快。

       第一中药的调理，可以运用中药起到很好的温化寒湿、温经通络以及温补脾肾的作用，可以选用温经汤或者使艾附暖宫丸进行调理和治疗。

　　第二在食补方面进行调理，可以多吃一些温经暖宫的食物，比如山药、桂圆、大枣，花生、生姜等等。

　　第三环境方面要多注意保暖，在温暖的环境下相处，避免空调寒凉的环境。

　　第四可以通过适当的运动锻炼，通过锻炼来增强体质，来起到扶正祛邪的作用。另外中医还可以运用艾灸、针灸以及中药泡脚的方法进行调理。