2020-09-18 14:00浏览 : 1422
九江市第一人民医院中医科
肾虚是现代人常见的通病,肾虚的确会导致脱发。中医认为肾之华在发,头发的浓密有赖于肾精的滋养,当肾虚时不能滋养毛发,就容易出现脱发的情况,表现为头发干枯稀疏,而且没有光泽。这个时候一定要注意补肾,可以吃中药来进行调理。
另外还要注意改善不良的生活和饮食习惯。平时早睡早起,不熬夜,并且进行适当的体育锻炼,可以多吃一些黑色的食物。黑色的食物是入肾经的,具有很好的补肾的作用。