枕头高可以导致驼背，人们通常说高枕无忧，这种观点危害还是比较大的。睡觉的时候维持颈椎的正常生理弯曲，才能使得颈部的皮肤、肌肉、韧带，以及颈部的器官、食道和神经等组织，在一定程度上得到放松和休息。

　　正常人睡高枕无论是侧卧还是仰卧，都会使得颈椎生理曲度进行改变，使得颈椎某些部位的肌肉过度的紧张，久而久之就会产生疲劳、颈软，促进颈椎部位发生细微的改变，从而引起病人出现颈部肌肉的痉挛，或者是神经根受压等一系列临床症状。