驼背如果发生于青少年时期，主要是由于长时间不良的坐姿，使得局部的肌肉力量变得松弛，或者背部肌肉力量比较弱，就会出现驼背的情况，有可能并不属于真正的驼背，而是对肌肉力量不足的代偿。

　　通常想要改善青少年的驼背问题，可以让患者保持良好的坐立姿势，使用脊柱的矫形器，能够有效的增加腰背部肌肉力量。同时也可以做一些户外运动，比如跑跳等，从而使得腰背部的肌肉力量得到明显的加强，从而改善病人驼背的目的。另外平时需要避免长时间过度的低头伏案工作，这样会加重病人驼背的情况的。