正常的情况下，对于跟腱炎比较轻的患者积极的配合治疗，大约1~2周左右就可以恢复。但是对于跟腱炎非常严重，并且治疗不得当，那恢复时间就不好估计了。通常对跟腱炎治疗的方案需要做到以下几点。

　　一、近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，这才是病人根节点恢复最好的条件。二、坚持每天外用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行熏洗。

　　三、局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。对于痛点比较明确的，也可以局部积极的进行封闭注射。四、配合一些理疗的办法。