扁平足鞋子的选择，首先要根据造成扁平足以及足底疼痛的原因，进行相应的采取针对性的方法，克服主体受力过大而引起的疼痛不适。

　　对于体重较大者应通过减轻体重，同时可以通过减轻足部的负担来改善平足而引起的疼痛。

　　此外，平足为足底扁平，足弓不高，也可以通过选择矫形鞋以及足弓垫来改善，选择相应的负跟鞋，对扁平足具有一定的改善作用，可以减轻前脚掌的部分负担，而降低前部重力，从而减轻足弓以及扁平足因负担过重而引起的疼痛。