踝扭伤以后应立刻卧床，或给予相应的小夹板固定，局部肿胀明显者，行冷敷，并避免再次下地负重活动，以免导致二次损伤的可能。

　　对于局部肿胀疼痛明显者，可以口服消炎止痛活血化瘀的药物，伤后两天以后行局部的热敷，以促进肿胀的消退。

　　在以上处置之后，对于持续肿胀疼痛无明显改善，应尽早的到医院就诊拍片检查，已明确或排除有骨折或是否需要给予石膏固定，避免错过最佳的治疗时机，而影响局部组织损伤的恢复，或导致局部骨折移位，而形成较严重的骨折移位则需要考虑是否行手术治疗的可能。