如果病人出现了类风湿引发了脚踝肿胀的情况，消肿的方法：

       一是卧床休息时，可以将患侧肢体垫高，以促进下肢静脉的回流，以促进脚踝肿胀吸收消退。

　　二是可以行踝关节部位热敷理疗，以及配合活血通络的药物外敷及口服治疗，来促进踝关节部位的血液循环，以促进踝关节肿胀吸收消退。

　　三是也可以通过踝关节部位针灸理疗、艾灸、拔罐等疗法，来促进踝关节部位血液循环，对于踝关节部位肿胀的消退也有很好的帮助。

　　四是在脚踝出现肿胀时，一定要多注意保暖，避免受凉，避免踝关节部位过度受力活动，以免导致肿胀情况加重。