滋养肝肾、清肝明目、补血。枸杞是日常生活当中很常见的一种食物，也是一种药材，枸杞具有一定的补血的功效。枸杞当中含有非常丰富的枸杞多糖、矿物质和微量元素，同时枸杞当中铁离子的含量也非常丰富，因此非常适合于缺铁性贫血的患者来使用。

　　枸杞能够滋养肝肾、清肝明目。日常生活当中可以使用枸杞泡水喝，也可以直接将枸杞洗干净之后嚼服。但是如果患者有外感之症或者脾胃虚弱，以及湿热的体质，则不适合吃枸杞，以免引起病情的加重。