腰椎关节响常见的原因包括腰椎小关节以及周围韧带、关节囊出现紧缩或松弛，而导致腰椎的小关节退变、增生，以致活动出现的弹响。

　　特别是长时间一个姿势以及较少的运动容易导致腰部关节的韧带、关节囊出现失稳的状态，进而在突然活动如起身或旋转身体时而出现关节部位的异常响声及摩擦。因此一部分患者还会出现局部活动疼痛以及腰椎活动受限，并伴有响声。