对于急性腰扭伤的最佳治疗方法通常需要做到以下几点：

　　一、对于疼痛非常剧烈的患者，就有必要积极地配合一些辅助的检查，比如需要拍一个局部的普通x线光片，目的是为了排除局部存在有压缩性骨折的可能性。

　　二、排除骨折以后急性期应该严格的进行卧床休息，最好带个腰围带保护一下局部，过度的劳损反而会使得病人临床症状加重，不利于损伤修复。

　　三、局部可以积极的外用一些活血散于止痛的膏药，需要口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。对于痛点比较明显的，也可以局部进行痛点封闭注射。

　　四、需要配合一些理疗的方法。

　　五、等到病人症状逐渐减轻以后，需要逐渐的开始腰背肌的锻炼。