舌苔发黄，多是由于外感风热，或者风寒入里化热，或者是体质的原因而导致的舌苔发黄。调理的时候主要从以下几个方面来进行。

　　第一，改善不良的生活和饮食习惯，饮食尽量保持清淡，营养易消化，并且尽量做到早睡早起不熬夜，保持规律的生活作息是非常重要的。

　　第二，如果患者的热湿比较重，可以在专业的中医师辨证论治的指导下，选择一些药物来进行调理。比如龙胆泻肝丸，导赤散牛黄解毒片等等。