2020-11-23 16:14浏览 : 632
九江市第一人民医院中医科
心火旺是现代人很常见的一个症候,心火旺的调理,主要是从以下几个方面来进行。
第一,改善饮食,平时不要吃辛辣刺激油腻的食物,这些食物容易导致上火的情况。
第二个,调畅情志,因为情绪不佳容易导致气郁,气郁久了,容易化火,导致心火旺。
第三个方面是适当的进行体育锻炼,增强体质,心火旺的患者一定要注意平时可以多读点书,多听点音乐,中医认为音乐通神,可以帮助人们安心神。