待病人发生肩颈酸痛情况以后，可以挂骨科就诊检查治疗，以看什么原因引发的肩颈酸痛，针对病因治疗来缓解肩颈酸痛的症状，以提高病人的生活质量。

　　在发生肩颈酸痛情况后，日常生活中要多注意保暖，避免受凉，避免肩颈部位过度受累、活动，特别是避免长时间低头伏案工作，避免长时间低头看手机玩电脑，避免睡枕过高，以免导致肩颈酸痛情况加重。在出现肩颈酸痛情况时，可以临时应用热敷、理疗、针灸等疗法，来缓解肩颈酸痛的症状，以提高病人的生活质量。